Gestion de stress - 35 articles

Créez des liens avec vos collègues de bureau
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Créez des liens avec vos collègues de bureau

Vous passez 8 heures minimum de votre journée dans votre lieu de travail, parmi vos collègues se trouvent peut être votre âme sœur, votre meilleur ami : mais vous ne pouvez pas le savoir vu que vous limitez vos relations.

Trois bienfaits de l'entrepreneuriat sur votre santé
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Trois bienfaits de l'entrepreneuriat sur votre santé

Être un entrepreneur a beaucoup de contraintes car plus personne ne vous reverse un salaire. Néanmoins, vous seriez en meilleur santé lorsque vous seriez à votre propre compte.

4 moyens de se relaxer avec son smartphone
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4 moyens de se relaxer avec son smartphone

Nous vous avons listé 4 moyens, avec votre smartphone, de pouvoir lâcher prise et décompresser efficacement.

Démarrer sa semaine avec le sourire !
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Démarrer sa semaine avec le sourire !

Il y'a 1000 raisons de se lever en colère, soucieux ou fatigué mais il y'a aussi 1001 raisons de vous lever et de commencer votre semaine avec le sourire !

Une pause s'impose !
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Une pause s'impose !

Des entretiens ici, des négociations en cours et des documents à lire et relire... Votre travail est certes votre source de revenu, mais votre santé l'est aussi.

3 choses qui changeront votre réveil !
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3 choses qui changeront votre réveil !

Voici trois choses simples que vous pourrez faire le matin et qui changera votre perception du réveil.

Le repas de ceux qui réussissent dès le réveil !
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Le repas de ceux qui réussissent dès le réveil !

Le matin est la porte ouverte des opportunités qui vous mèneront sur les marches du succès. Il est donc important de prendre les bonnes habitudes afin de réussir avant le lever du soleil !

Oubliez les fêtes, reprenez le chemin du travail !
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Oubliez les fêtes, reprenez le chemin du travail !

Le tumulte des fêtes est passé, la fièvre de la danse et vos soirées arrosées sont loin derrière vous, devant vous : vous avez désormais une pile de dossiers à traiter.

Décrochez, c'est vendredi !
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Décrochez, c'est vendredi !

Le calendrier se positionne sur vendredi, votre enthousiasme atteindra son paroxysme lors de la fermeture des bureaux, mais il est important que vous vous déconnectiez du bureau aussi dans votre week-end.

Brisez les barrières, soirée cocktail entre collègues !
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Brisez les barrières, soirée cocktail entre collègues !

Le stress du travail, le costume-cravate, les tailleurs et les talons hautts,... troquez-les le soir contre une soirée détente avec vos collègues !