Gestion de stress - 39 articles

Prenez la semaine du bon côté !
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Prenez la semaine du bon côté !

Aller le matin au travail et en faire une routine a de quoi nous décourager pour affronter la journée. Mais, avec ces méthodes simples vous allez aimer votre semaine !

Se lever tôt : l'habitude des leaders
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Se lever tôt : l'habitude des leaders

Le bonheur appartient à ceux qui se lèvent tôt ! Pourquoi cette phrase classique est aussi importante dans le quotidien de ceux qui réussissent ? Découvrons-le dans cet article.

La mauvaise haleine au bureau, on en parle ?
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La mauvaise haleine au bureau, on en parle ?

Le monde du travail est souvent qualifié d’impitoyable, donc souffrir d’une mauvaise haleine est une occasion extraordinaire pour vous gâcher la vie.

Se détendre efficacement en quelques minutes
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Se détendre efficacement en quelques minutes

Voici quelques astuces pour arriver à se détendre en quelques minutes seulement.

Créez des liens avec vos collègues de bureau
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Créez des liens avec vos collègues de bureau

Vous passez 8 heures minimum de votre journée dans votre lieu de travail, parmi vos collègues se trouvent peut être votre âme sœur, votre meilleur ami : mais vous ne pouvez pas le savoir vu que vous limitez vos relations.

Trois bienfaits de l'entrepreneuriat sur votre santé
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Trois bienfaits de l'entrepreneuriat sur votre santé

Être un entrepreneur a beaucoup de contraintes car plus personne ne vous reverse un salaire. Néanmoins, vous seriez en meilleur santé lorsque vous seriez à votre propre compte.

4 moyens de se relaxer avec son smartphone
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4 moyens de se relaxer avec son smartphone

Nous vous avons listé 4 moyens, avec votre smartphone, de pouvoir lâcher prise et décompresser efficacement.

Démarrer sa semaine avec le sourire !
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Démarrer sa semaine avec le sourire !

Il y'a 1000 raisons de se lever en colère, soucieux ou fatigué mais il y'a aussi 1001 raisons de vous lever et de commencer votre semaine avec le sourire !

Une pause s'impose !
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Une pause s'impose !

Des entretiens ici, des négociations en cours et des documents à lire et relire... Votre travail est certes votre source de revenu, mais votre santé l'est aussi.

3 choses qui changeront votre réveil !
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3 choses qui changeront votre réveil !

Voici trois choses simples que vous pourrez faire le matin et qui changera votre perception du réveil.