Bien-être - 100 articles

4 étirements simples à faire au bureau !
Sport

4 étirements simples à faire au bureau !

Les étirements au travail peuvent vous apporter la dose d’énergie dont vous avez besoin pour continuer à travailler dans de bonnes conditions. De plus, c’est sain pour vos muscles, vos ligaments et vos articulations.

Ma famille et mon entreprise : comment gérer les deux ?
Famille

Ma famille et mon entreprise : comment gérer les deux ?

Entreprendre avec ses proches c'est l'idée qui a révolutionné le monde ! La famille est pleine de ressources et procure la stabilité. Si les entreprises familiales réussissent mieux que les autres, elles affrontent aussi des défis particuliers.

Je gère mon stress en 3 points !
Gestion de stress

Je gère mon stress en 3 points !

Avec la multiplication des informations reçues, des sollicitations subies (téléphone/internet/réunion) et ce à longueur de journée, il est parfois difficile de rester serein !

Eviter le stress : Faites vos achats en ligne !
Gestion de stress

Eviter le stress : Faites vos achats en ligne !

A l’ère du numérique il n’est plus indispensable de se déplacer en magasin car le shopping vient à nous ! Vous pouvez dire adieu aux files d’attente en cabine et en caisse !

Education : Investir dans l'éducation de ses enfants
Famille

Education : Investir dans l'éducation de ses enfants

Pour beaucoup de familles, l’éducation est devenue le premier poste de dépense. Un sacrifice financier et de temps, mais qui porte ses fruits.

Les produits laitiers pour votre bien-être
Nutrition

Les produits laitiers pour votre bien-être

Un yaourt, une tasse de lait ou simplement du fromage : c'est tellement petit mais si important pour notre santé !

Prenez la semaine du bon côté !
Gestion de stress

Prenez la semaine du bon côté !

Aller le matin au travail et en faire une routine a de quoi nous décourager pour affronter la journée. Mais, avec ces méthodes simples vous allez aimer votre semaine !

Se lever tôt : l'habitude des leaders
Gestion de stress

Se lever tôt : l'habitude des leaders

Le bonheur appartient à ceux qui se lèvent tôt ! Pourquoi cette phrase classique est aussi importante dans le quotidien de ceux qui réussissent ? Découvrons-le dans cet article.

Quelle est la place de votre famille dans votre emploi du temps ?
Famille

Quelle est la place de votre famille dans votre emploi du temps ?

Un repas de famille qui tombe pile poil au moment de votre présentation officielle devant des investisseurs ? Vous n'auriez pas eu à choisir si vous auriez mieux planifier votre semaine.

La mauvaise haleine au bureau, on en parle ?
Gestion de stress

La mauvaise haleine au bureau, on en parle ?

Le monde du travail est souvent qualifié d’impitoyable, donc souffrir d’une mauvaise haleine est une occasion extraordinaire pour vous gâcher la vie.